Биоэнергетический® сон

Здоровый сон позволяет набраться сил и достичь успеха. Доказана прямая взаимосвязь между здоровым, восстанавливающим силы сном и повышением работоспособности и жизненной энергии.

Биоэнергетика – это комплексная терапия человеческого тела, в рамках которой оказывается воздействие на жизненные функции тела. При этом качество сна рассматривается как сумма физических, психических, духовных и энергетических процессов. Понятие «биоэнергетический сон» было сформулировано основателем компании SAMINA, экспертом в области сна, Гюнтером В. Аманн-Йеннсоном уже в 1980-х гг. Под биоэнергетическим сном понимается высшая форма восстановления физических, психических и духовных сил и получение жизненной энергии во время сна.

По словам профессора Уильяма Демента из Стэндфордского Университета, одного из самых уважаемых исследователей и ученых в области медицины сна, здоровье человека на 90% зависит от того, насколько здоровым является его сон. Если данное утверждение сопоставить с тем фактом, что около 80% населения индустриальных стран страдают от нарушений сна или не восстанавливают силы за время сна, становится ясно, как важен вопрос улучшения качества сна. Ведь во время отдельных фаз сна происходит жизненно важное восстановление физических и психических сил: восстанавливаются поврежденные ткани, активируются восстановительные процессы, в органы и клетки поступает новое топливо, старые использованные клетки заменяются новыми. Только во сне выделяются жизненно важные гормоны, а новая информация, полученная человеком за день, сохраняется и обрабатывается в кратко- и долгосрочной памяти.

С одной стороны, для биоэнергетического сна важна физическая основа, которая обеспечивается комплексной спальной системой SAMINA и созданием спального пространства без электросмога и прочих вредных излучений за счет применения специального наматрасника Локосана. С другой стороны, не меньшую роль играет и психологическая основа сна, которая позволяет достигнуть полного восстановления сил: правильный распорядок дня, достаточная физическая нагрузка, солнечный свет, сбалансированное питание и регулярные паузы в течение дня, а также физическая, психическая и душевная готовность ко сну.